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Mujeres Balance nos unimos a Catalina Saldarriaga para traerles esta delicia de ensalada balanceada. Además de la receta te damos algunos tips de cambios pequeños en nuestra alimentación y en nuestro hogar para llevar una vida cada día más ¡saludable y feliz!

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Halloween también puede ser saludable sin perder su diversión! Junto a Nature’s Heart les traemos 3 recetas sencillas, deliciosas y a la vez saludables para celebrar en Octubre.
Sabías que el fruto del aguacate está considerado uno de los alimentos más perfectos del mundo, ya que posee muchas propiedades nutricionales que el ser humano necesita? Prepara esta divertida receta con tus hijos o amigos este halloween.

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Johana Clavel, chef especializada en comida saludable nos habla sobre sustitutos saludables a productos menos beneficiosos para la salud. Aprendamos juntas de esta dulzura y su gran experiencia en la cocina. Conoce mejor a Johana Clavel e inspírate con esta súper #MujerBlance aquí. Johana nos regala un poquito de dulzura…

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¡Mujeres Balance, les traemos una dulce receta sin remordimientos! Johana Clavel, cocinera saludable nos enseña a hacer un Mugcake delicioso y muy sencillo. Conoce un poco más de esta super Mujer Balance aquí -> Johana Clavel Johana nos enseña qué productos saludables podemos sustituir en nuestra cocina y recetas para…

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Esta claro que en Mujer Balance somos anti dieta, ya que lo vemos como algo insostenible, lo ideal es poder comer de todo en cantidades moderadas llevando un balance en la alimentación. Pero algunas veces, cuando hemos estado de vacaciones o comiendo de más por actividades sociales y familiares, es…
Mujeres balance hoy queremos hablar de los aburridos visitantes como el síndrome de colon irritable, el reflujo y la gastritis que son muy populares hoy en día. Nos hemos unido a “University of Miami Health System” para junto a sus especialistas traerles tips para evitarlos y alertas en cuanto a…
¡Mujeres Balance les traemos deliciosos snacks para tener a mano entre comidas y así alimentar nuestro cuerpo mientras aceleramos el metabolismo aportándole buenos nutrientes y la energía suficiente para un día en balance!
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