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Hacer tu propia Granola en casa es ideal ya que puedes saber exactamente lo que estas comiendo, poner tus ingredientes preferidos y evitar los químicos en tu alimentación.

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Mujeres balance hoy les traemos una receta maravillosa hecha con yogurt griego. Esto se debe a una espectacular invitación que tuvo nuestra mujer balance Andrea Minski a visitar una de las plantas y granjas de Chobani! Les contamos un poco sobre el viaje y los aprendizajes de nuestra bella Andrea…

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Pumpkin Pie 8 a 10 personas Ingredientes: Base: 2 tazas de galletas de vainilla (molidas) ½ taza de mantequilla (temperatura ambiente)
Para tostar las semillas de calabaza, se siguen los siguientes pasos: Extrae el interior de la calabaza con una cuchara o con la mano y ponlas en colador. Separa las semillas de la pulpa con los dedos, bajo el chorro del agua en el lavaplatos. Lava bien las semillas, que…
Que provechoso es utilizar parte de nuestras calabazas de Halloween, para hacer una nutritiva crema; siguiendo los siguientes pasos: CREMA DE AUYAMA O CALABAZA para 4 personas Ingredientes 400 a 500 gramos de calabaza, auyama o zapallo 1 zanahoria grande 1 cebolla blanca 2 papas medianas Consomé de pollo o…
Mujeres Balance, las dejamos con una receta cargada de proteína y potasio, ideal para compartir en familia, incluso puedes hacerla con tus hijos, anímate a probarla.
El pollo siempre es nuestro gran aliado, bajo en grasa y rico en proteínas, esta es una opción deliciosa, divertida y nutritiva para preparar en familia.
Mujeres Balance, hoy queremos presentarles un SMOOTHIE que además de darnos la energía necesaria para mantenernos activas todo el día.

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