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Mujeres Balance les traemos una rutina de 20 minutos de ejercicio efectivo para trabajar piernas y zona media junto a mucho cardio.

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Mujeres Balance, el miércoles 7 de junio tuvimos la fiesta más cool del año! Una fiesta no tradicional, llena de fortaleza y energía! Una fiesta fitness para presentarnos a FUEL, en la cual disfrutamos de un circuito de entrenamiento intenso y divertido, recargando energía para vernos bien, sentirnos bien y…
Mujeres Balance, ayudar es una forma de agradecer por nuestra propia vida y nuestras bendiciones.
Estoy participando en un programa de FLUVIP en nombre de Claritin®. Este programa es pagado por los fabricantes de Claritin® y he recibido una compensación por mi participación. Todas las opiniones expresadas son mías.
Mujeres balance queremos contarles sobre un evento que hubo en Miami Beach, FL el 15 de Marzo.
Junto a Mónica Lena del Vecchio, les traemos consejitos para hacer correctamente ejercicios básicos con el fin de trabajar los músculos adecuadamente y evitar lesiones.

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Mujeres Balance les traemos algunos ejercicios de Boxeo para mover el esqueleto!

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Mujeres Balance les traemos una técnica de ejercicio que ha tomado mucha fuerza a nivel mundial! Se trata de la “EMS, electo estimulación muscular”.

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