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ELECTRO ESTIMULACIÓN MUSCULAR CON ANDREA MINSKI Y CAMILA CANABAL

Mujeres Balance les traemos una técnica de ejercicio que ha tomado mucha fuerza a nivel mundial! Se trata de la “EMS, electo estimulación muscular”.

 

Con esta técnica podrás activar la circulación, reducir celulitis y ahorrar tiempo, ya que en 25 minutos de trabajo intenso, cumples con el ejercicio que harías durante 3 horas sin los electrodos. Si bien tiene beneficios, también tiene sus riesgos y limitaciones por lo cual, no lo pueden practicar personas embarazadas, personas que hayan tenido cáncer de seno ni personas con marcapaso; y se puede hacer máximo 3 veces por semana debido a su intensidad. 

Nuestra Mujer Balance Andrea Minski invitó a Camila Canabal a probar este ejercicio y ambas lo disfrutaron cantidades, pero no creas que se trata de acostarse y los electrodos trabajan solos, NO, realmente tienes que trabajar duro durante los 25 minutos y cada  musculo se contrae 85 veces por minuto.

Andrea y Camila visitaron Btrain en Key Biscayne donde garantizan obtener resultados en 8 semanas con esta técnica. Puedes buscar el lugar más cercano a tu localidad; pero recuerda que se trata de tu salud así que te recomendamos ir a un sitio serio y especializado en esta metodología y también consultarlo con tu médico! 

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Te invitamos también a suscribirte al canal de Camila que es una súper Mujer Balance.

 

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