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Seguramente ya tienes unas bandas en tu casa o las has visto en almacenes sin saber bien como usarlas. Su uso va más allá de estar guardadas en un cajón, pueden ser de gran ayuda para aportar resistencia y seguridad a tus ejercicios así que te invitamos a desempolvarlas y…
Mujeres Balance, queremos presentarles el Music Run Fest, una carrera innovadora y muy divertida que se hará en Bogotá, Colombia, el Domingo 21 de Agosto a partir de las 5 pm!
Mujeres Balance hoy les traemos nuestros infaltables en la maleta del Gym porque una mujer balance siempre debe estar preparada para dar lo mejor de sí misma, para estar fresca, saludable y hermosa.
Mujeres balance hoy les traemos los ejercicios preferidos de nuestra Mujer Balance Andrea Minski que junto a sus lindos gaticornios de Palo Rosa Beachwear, le pone la mejor actitud y se disfruta cada segundo en el agua. Las invitamos a ejercitarse como gatos náuticos para lograr un espectacular cuerpo de…

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Mujeres Balance, definitivamente somos fans del sol y de las múltiples actividades que se pueden hacer cuando se asoma a brillar y a darnos calor ... Y así como conocemos sus virtudes, conocemos sus debilidades y le tenemos muchísimo respeto!
Definitivamente para hacer ejercicio solo necesitas determinación y buena actitud! Te dejamos con nuestra bella Andrea Minski quien nos enseña ejercicios caseros que no necesitan de ningún equipo. 

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Mujeres Balance hacer ejercicio al aire libre es una real delicia que libera endorfinas, nos permite respirar aire puro, recibir un poco de sol y expresarnos libremente. Hoy compartimos los elementos que no pueden faltar a la hora de salir a ejercitarnos en campo abierto.
Mujeres balance queremos presentarles una fundación que nos toca el alma y nos muestra que realmente hay personas que de corazón se preocupan y actúan por el futuro de nuestra comunidad, en este caso de Colombia. Hablamos de la fundación Nu3 , fundación sin animo de lucro constituida en el…

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