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Te presentamos una nueva manera de usar tus pelotas de plástico para trabajar tu abdomen y la parte interna de las piernas que necesita un buen trabajo para ver resultados.

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Mujeres balance les presentamos una historia real sobre como el ejercicio se mete por nuestras venas hasta el punto de crear adicción, una adicción de la buena, una adicción positiva a la cual queremos invitarte !!!Las dejamos con nuestra Mujer Balance, Camila Canabal y su post original de www.asilovecamila.com …
Sirenas balance hoy les traemos los últimos ejercicios del reto fit en el agua. No te preocupes, esto no quiere decir que acabaremos los ejercicios en el agua, pues ahora con más intensidad aplicaremos técnicas en el agua ya que en 21 días pudimos reafirmar que es un gran aliado…
Sirenas balance hoy les traemos nuevos ejercicios del reto fit en el agua, ya tienes tus aletas bien puestas? Andrea acabo sus 21 días y no quiere parar de nadar, se siente feliz con su nuevo hábito y cada día encuentra más aliados para este refrescante ejercicio.
Sirenas balance seguimos con el reto fit en el agua!! Hoy les traemos nuevos ejercicios con nuestra mujer balance Andrea Minski quien al parecer ya tiene escamas y es una sirena feliz que busca amigas acuáticas. Te apuntas???

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Mujeres balance estamos en un reto de 21 días por medio de nuestro Instagram https://instagram.com/mujerbalance donde nuestra MB Andrea Minski nos invita a un reto nuevo cada día durante 21 días. Sabes la razón por la cual son 21 días? Sí, 21 días son el número exacto que necesitamos para…
“Neuroplasticidad es la capacidad que tiene el cerebro para cambiar sus conexiones y el comportamiento en respuesta a nueva información, estimulación sensorial, desarrollo, daño o disfunción.” Hace poco nos enteramos del lanzamiento del libro de Marco Borges “La revolución de 22 días” , donde encontramos de primera mano el prólogo…
DEJEMOS A UN LADO LAS EXCUSAS Y USEMOS LO QUE TENEMOS A NUESTRO ALCANCE PARA MANTENERNOS EN MOVIMIENTO… Para hacer ejercicio solo necesitas tu cuerpo y la mejor actitud, de eso no hay duda. Nuestra mujer balance Andrea Minski nos muestra como podemos hacer ejercicio en un parque de juegos…

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