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MANTENERNOS EN MOVIMIENTO

DEJEMOS A UN LADO LAS EXCUSAS Y USEMOS LO QUE TENEMOS A NUESTRO ALCANCE PARA MANTENERNOS EN MOVIMIENTO…

Para hacer ejercicio solo necesitas tu cuerpo y la mejor actitud, de eso no hay duda.

Nuestra  mujer balance Andrea Minski nos muestra como podemos hacer ejercicio en un parque de juegos con un columpio, en una sala o hasta en la parte trasera de un carro…

Usa tu imaginación asociando ejercicios comunes a los elementos que tengas y usa tu tiempo libre para moverte, porque si lo quieres, debes luchar por ello… 😀

 

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