SMOOTHIE “ANTIEDAD”

Mujeres Balance, hoy queremos presentarles un SMOOTHIE que además de darnos la energía necesaria para mantenernos activas todo el día.

Este smoothie ofrece una fuente alta de antioxidantes, vitaminas, calcio y minerales, que nos ayudan a reforzar nuestro sistema inmunológico.

INGREDIENTES
  • ½ taza de moras
  • ½ taza de fresas
  • ½ de infusión té verde (sin endulzantes)
  • ¾ taza de yogurt natural
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • Endulzante natural
  • 5 cubitos de hielo
PREPARACIÓN

• Lava todos los ingredientes

• Troza aquellos que sean demasiado grandes

• Introdúcelos en una batidora y mezcla hasta que se integren.

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