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RECETA DE GRANOLA CASERA

Hacer tu propia Granola en casa es ideal ya que puedes saber exactamente lo que estas comiendo, poner tus ingredientes preferidos y evitar los químicos en tu alimentación.

INGREDIENTES:

3 tazas de avena

1 taza de quinoa

6 tazas de frutos secos (maní, marañones pistachos, almendras); o se pueden escoger los que más te gusten.

1 taza de aceite de coco

1 taza de agave

1 taza de arándanos o uvas pasas, sin azúcar

PREPARACIÓN:

Paso1: Mezcla los ingredientes secos. (Deja los arándanos para el final)

Paso 2: Calienta el agave con el aceite de coco.

Paso 3: Mezcla los ingredientes y colócalos en el horno a 325 grados por 30 minutos, y te quedarán crujientes.

Paso 4: Deja enfriar y agrega los arándanos o uvas pasas.

Empaca la Granola en un recipiente para usarlo como cereal en casa, o en pequeñas porciones, para llevar en la cartera, para la lonchera de los niños, o para cualquier ocasión.

Nota: Puedes reducir a la mitad todos los ingredientes para hacer una cantidad menor.

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