Mujeres balance hoy tenemos a una mujer que asegura que no existen dos personas iguales en este mundo ni un único estilo de vida que sirva para todos.
Además de sus programas de coaching en salud, Andrea es la fundadora de Améthystos Joyería, una línea en cuarzos naturales que tiene como misión educar y reconectar al mundo con la sabiduría ancestral de las gemas y sus infinitas propiedades de sanación.
Las dejamos con esta linda mujer que irradia paz, energía y tranquilidad…
¿CÓMO LOGRAS ENCONTRAR EL BALANCE A DIARIO EN TU VIDA?
Mi balance empieza con una meditación de 5-10 minutos donde logro darle un descanso a la mente y sintonizarme con toda la energía positiva de Dios y el Universo. Continúa con una pequeña lectura de cartas angelicales donde pido guía diaria a mis ángeles guardianes. A veces no en este mismo orden, pero siempre ejercito mi cuerpo 35-45 minutos sea con una rutina de Zumba o Yoga Vinyasa. Y definitivamente, cada elección de comida durante el día contribuye a ese balance diario.
¿QUÉ HACES PARA ALIVIAR EL ESTRÉS Y RECARGAR ENERGÍAS?
Definitivamente asegurarme de dormir las horas suficientes cada noche. Dormir 7 u 8 horas diarias es para mi vital y siento que cambia totalmente el rumbo de mi día. Durante el día o por lo menos durante la semana (si estoy muy ocupada) siempre programo espacios para mi misma. Sea leer un libro, ver una película o documental, ir a una sesión de masaje, manicure-pedicure o simplemente reconectarme con amistades y seres queridos.
¿CUÁL ES TU FRASE PREFERIDA O TU MANTRA?
Tengo muchas! Aquí les comparto algunas:
“Lo único que realmente poseo es este momento”
“Soy la abundancia”
“Si eres suficiente valiente para decir adiós, la vida te premiará con un nuevo hola” (originalmente de Paulo Coelho)
¿QUÉ MOMENTOS EN TU VIDA FUERON DIFÍCILES, PERO SE CONVIRTIERON EN PLATAFORMA PARA CRECER COMO MUJER?
Hace unos meses empecé a atravesar muchos cambios inesperados en varios aspectos de mi vida: quedé sin empleo y terminé una relación amorosa de varios años. Todo al mismo tiempo. Ahí mismo surgieron nuevas oportunidades laborales pero tuve que mudarme de país y abandonar un ritmo de viajes que disfruté por 3 años. Fue dura la asimilación; tuvo que salir a flote lo peor de mi para poder darle paso a lo mejor de mi. Me acerqué mucho más a mi misma, a mi intuición, mis guías espirituales, y de eso he aprendido muchas lecciones.
Aprendí que definitivamente cualquier apego sólo trae sufrimiento; apego a alguien, a algo, a un momento de tu vida. La vida es sólo este momentico que está pasando ahora; estos minutos en que escribo estas palabras y los que te tomas tu leyéndolas, así que debemos asegurarnos de estarlos aprovechando. También logré interiorizar verdaderamente y comprender que somos seres espirituales teniendo una experiencia física y no justo lo contrario.
¿QUÉ TIPO DE MUJER TE PARECE EJEMPLAR Y TE INSPIRA?
Aquellas que son auténticas, que se sienten cómodas en sí mismas y que por consiguiente, aún ellas sin darse cuenta invaden el ambiente con energía de amor.
¿QUÉ ES ALGO QUE POCAS PERSONAS CONOCEN DE TI… PERO CUANDO SE ENTERAN SE SORPRENDEN?
Que hablo con mis ángeles guardianes todo el día
¿CUÁLES HAN SIDO LOS FACTORES DE ÉXITO PARA SOBRESALIR EN TU CARRERA?
Atreverme a salir de lo convencional y compartir lo que genuinamente encuentro interesante. Desde cosas tan sencillas como hacer una publicación en mi Instagram, siempre es muy apreciado cuando pongo mi corazón y dejo ver una parte real de mi en lo que comparto.
La constancia y organización. Desde ponerse metas mensuales y planear una agenda u horario semanal de actividades.
Creer en lo que hago y amarlo cada segundo.
¿QUÉ CONSEJO LE DARÍAS A LAS MUJERES QUE TE ESTÁN LEYENDO?
Chicas, no traten de encajar en la sociedad; el mundo necesita mujeres que hagan la diferencia compartiendo sus reales y auténticos dones, capacidades y personalidades.
¿UN TIP O UNA RUTINA QUE NOS QUIERAS COMPARTIR?
Hacer el ejercicio de expresarse el amor a sí mismas diariamente. Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te manifestaste lo mucho que te amas y cuán bella eres?
Utilicemos el espejo como nuestra mejor herramienta de auto-amor y reconexión con nuestro cuerpo. De ahora en adelante cada vez que te mires al espejo, mírate a los ojos y repite: te amo, te amo infinitamente! Eres bella, qué hermosa eres!… Y simplemente deja fluir las palabras hacia ti misma.
Las primeras veces pueden sentirse algo tontas o sin sentido, pero mientras más lo hagan, más empezarán a sentir ese amor de Dios que fluye a través de ustedes. Esto afianzará la seguridad en sí mismas y el auto-estima.
Para conocer un poco más de Andrea y su filosofía, visita www.mounteverbest.com y síguela en sus redes sociales:
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