Nuestra mujer balance de la semana es Cristina Ramírez, quien practica el triatlón de una manera bastante peculiar, y además es profesora, esposa y madre de dos hijos.
Esta tenaz mujer se ha empeñado en hacer las etapas de ese extenuante deporte, en compañía de Kerry Gruson, reportera que quedó  discapacitada, después de ser atacada en una entrevista por un excombatiente americano de la guerra de Vietnam, que creyó que era un enemigo Viet Cong.
Gruson es tetrapléjica, en otras palabras no puede dar un paso por si sola, ni puede hacer equilibrio sobre una bicicleta, ni puede flotar; pero en compañía de Ramírez con “Triathlon Mami”,  logran vencer cada etapa y pretenden con ese singular esfuerzo llamar la atención  por la vida saludable y un estilo de vida sin violencia.
El último Triatlón que superaron fue el The South Beach Triathlon, el pasado 6 de abril, y su intención es seguir participando en otras importantes pruebas.
Todas las mujeres tenemos desafíos a diario, que debemos resolver para obtener un balance en nuestras vidas. Estas dos mujeres, son un ejemplo de superación y fortaleza,  que nos inspiran a luchar por lo que queremos, así sea muy difícil.

Cristina nos responde algunas inquietudes:

¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI CARGAR UNA PERSONA DISCAPACITADA, QUE IMPIDE QUE PUEDAS LOGRAR VENCER EN LA COMPETENCIA?

Esto no se trata de ganar, ni se trata de sacrificio. Yo no estoy renunciando a algo, apoyando a  Kerry. Simplemente estoy actuando como su ayudante. Kerry es ferozmente competitiva, y ella   no se define a sí misma por lo que no puede hacer, sino más bien por lo que puede lograr. Esta era su carrera, su esfuerzo, y es mi privilegio hacerlo con ella.

¿QUÉ PIENSA TU FAMILIA DE ESTE RETO, ESPECIALMENTE TU ESPOSO E HIJOS?

La mejor parte en participar para mí,  fue el impacto sobre mi familia. Al principio mis hijos (6 y 8 años de edad) se mostraron reacios y algo asustados con Kerry. Hoy en día, se pelean por quién va a asegurar su silla de ruedas en la furgoneta, quien empuja su silla de ruedas, e incluso más …. Quién corre con ella. Ambos han hecho carreras de 5 kms con Kerry, y cada niño ha tirado de Kerry en el camino.

Mi familia está orgullosa de ser parte de este proyecto, han sido entrevistados por la prensa y comparten el mismo mensaje: que con trabajo duro y un poco de ayuda, cualquier cosa es posible.

¿CÓMO VALORAS TU CUERPO SALUDABLE ANTE LAS PERSONAS QUE RECHAZAN SU PROPIO CUERPO POR CONSIDERARLO  QUE NO ES ESTÉTICAMENTE BUENO?

Oh rayos. He tenido dificultades con la  imagen de mi cuerpo en la vida y no soy inmune a sentimientos  negativos. Claro, me encantaría ser una talla 6, pero no lo soy, y  no estoy dispuesta a ponerme en el trabajo para ser una talla seis. Una vez que llegué a esa comprensión, me dejo llevar por el deseo de lucir de cierta manera. Estoy aprendiendo a respetar y amar a mi cuerpo por lo que puede hacer, frente a lo que aparenta. Y puede hacer cosas asombrosas. Al final, la gente que me importa, me ama por lo que yo soy, y no por el tamaño de la ropa que me pongo.

¿QUÉ ENERGÍA TE TRASMITE KERRY CUANDO ESTÁN EN COMPETENCIA?

Kerry y yo trabajamos como una en cada carrera. Estoy enfocada 100% en que nosotras lleguemos a la línea de meta, con seguridad y lo más rápido posible. Kerry se aferra a mi espalda para salvar su vida. Ella aguanta el agua salada, la sed, los golpes y sacudidas, y  no diré otras cosas, para no perder tiempo. Actuamos como una sola, y ella es una extensión de mí cuando estamos ahí afuera.

¿QUÉ ES PARA TI EL ESTILO DE VIDA SALUDABLE?

Un estilo de vida saludable es algo nuevo para mí. Yo me fumaba un paquete de cigarrillos por día durante muchos años, era muy bebedora y mantenía un gran sobrepeso. Un estilo de vida saludable es aquel en el que puedo disfrutar con mi familia,  haciendo cosas afuera, donde siento como estoy nutriendo mi cuerpo, y soy capaz de hacer cualquier cosa que yo quiera. Sin embargo, un estilo de vida saludable también incluye una mente sana, y a veces significa escalar hacia atrás y reconocer que no soy una súper mamá. Y eso está bien también

¿CÓMO EDUCADORA  DE PROFESIÓN QUE FUISTE, CUÁLES SON LOS PRINCIPIOS QUE MÁS INCULCAS EN TUS HIJOS?

Dos de los valores más importantes que trato de enseñar a mis hijos son la generosidad y la confianza. No nos ganamos nuestros cuerpos sanos, ni la amada familia,  que nos permite perseguir nuestros sueños. En consecuencia debemos ayudar a otros que no son tan afortunados,  como Kerry,  o Brianna, una pequeña niña de la clase de mis hijos que falleció esperando por un trasplante de corazón.

Y la confianza. Hacemos lo que decimos que vamos a hacer. Suena más fácil de lo que realmente es, pero quiero que mis hijos aprendan  todo el tiempo que son honestos, que serán capaces de ganar la confianza de cualquier persona.  Y cuando alguien confía en ti, se te abren puertas y oportunidades más allá de tus más grandes sueños.

Sigue la Aventura de Cristina en las redes sociales:

@triathlonmami

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CRISTINA RÁMIREZ

Christina Ramirez is our featured well balanced woman of the week. She is a mother, a triathlete and also an iron man competitor.  She recently completed a triathlon with quadraplegic Kerry Gruson.  She participated in an effort to help someone else achieve a goal.  She is a giving, caring and strong individual and we at Mujer Balance are honored that she has given us her time and energy in an effort to inspire our readers.

What does it mean for you to participate in this comptetition with a disabled person knowing you will not win.

This is not about winning, nor is it about sacrifice.  I am not giving up something by taking Kerry.  I am simply acting as her able body.  Kerry is fiercly competitive, she does not define herself by what she can’t do, but rather by what she can. This was her race, her effort, and it is my priveldge to be the one doing it with her.

WHAT DID YOUR FAMIY THINK ABOUT YOU PARTICIPATING IN THE COMPETITION IN THIS WAY?

The best part for me in participating was the impact on my family.  At first my boys (6 and 8 years old) were reluctant and somewhat afraid of Kerry.  Today, they fight over who gets to secure her wheelchair in the van, who pushes her wheelchair, and even more …. Who races with her.  They have both done 5ks with Kerry, and each boy has pulled Kerry along the way.

My family is proud to be a part of this project, they have been interviewed by the press and they share the same message: that with hard work and some help, anything is possible.

HOW DO YOU VIEW YOUR HEALTHY BODY KNOWING THERE ARE OTHER WOMEN WHO ARE UNHAPPY WITH THEIRS BECAUSE IT DOES NOT LOOK LIKE SOCIETY SAYS IT SHOULD?

Oh boy.  I have had body image issues my entire life and I am not imune to negative self talk.  Sure, I’d love to be a size 6 but I am not, and I am not willing to put in the work to be a size six.  Once I came to that realization I let go of wanting to look a certain way. I am learning to respect and love my body for what it can do, versus what it looks like. And it can do amazing things.  In the end, the people that I care about love me for who I am not for what size clothes I wear.

WHAT ENERGY DOES KERRY GIVE YOU IN THE COMPETITION?

Kerry and I work as one in a race.  I am focused 100% on getting us to the finish line safely and as quickly as possible.  Kerry hangs on for dear life in the back.  She endures salt water, lack of water, bumps, and shakes and won’t say a thing so we don’t lose time.  We act as one, she is an extension of me when we are out there.

WHAT DOES A HEALTHY LIFESTYLE MEAN TO YOU?

A healthy lifestyle is somewhat new for me.  I was a pack of day smoker for many years, a heavy drinker and significantly overweight.  A healthy lifestyle is one where I can actually ENJOY doing things outside with my family, where I feel like I am nourishing my body, and am able to do whatever it is that I want to.  But a healthy lifestyle also includes a healthy mind, and sometimes it means scaling back and recognizing that I am not supermom.  And that is okay too.

YOU USED TO BE A TEACHER. WHAT VALUES DO YOU BELIEVE ARE THE MOST IMPORTANT TO TEACH YOUR OWN CHILDREN?

Two of the most important values I try to teach my kids are empathy and trust.  We did not earn our healthy bodies, and loving family that allows us to pursue our dreams.  Therefore we must help others who are not as fortunate such as Kerry, or Brianna, a little girl in my sons class who passed away waiting for a heart transplant.

And trust.  We do what we say we are going to do.  It sounds easier than it actually is, but I want my kids to learn that as long as they are honest, they will be able to earn the trust of anyone.  And when someone trusts you, it opens doors and opportunities beyond your wildest dreams.