LA VIDA no se trata de ser perfectos.

Le preguntamos a Camila Arbeláez, #mujerbalance creadora de tu mejor versión,health coach de IIN sobre la relación con su cuerpo y los aprendizajes a lo largo de su vida en este aspecto. Ella nos respondió con 10 cosas que vale la pena saber teniendo claro que la vida no se trata de ser perfectos, se trata de ser todos los días mejores que ayer.

10 cosas que no sabias sobre mi

1️. También “deje de comer”, sentí́ frustración e hice mil dietas antes llegar aquí́

2️. También caí́ en el juego del peso, el espejo y los “cuerpos perfectos” de IG; tanto así́, que llegó a tener más valor la talla, que la salud

3️. Me sentía insegura con mi cuerpo y con lo que veía en el espejo. Cada ida a la playa era un reto para lograr esconder y tapar partes con las que no me sentía cómoda

4️. No me gustaban mis piernas hasta hace poco y eso no cambió porque las cambiara a ellas, cambió porque aprendí́ a aceptarlas y a quererlas

5️. También hice “cheat meals” que terminaron en “cheat days” que deterioraron mi relación con la comida. ¿Quién carajo se inventó eso?

6️. También lleve mi cuerpo al límite por sentirme culpable con la comida y olvide por un momento lo agradecida que debía estar con el

7️. También me he sentido sola, desconectada y tan vacía, que lo de afuera llego a estar primero que lo de adentro, que boba… si hubiera entendido antes que nuestro interior se refleja en nuestro exterior, me hubiera ahorrado tantas cosas…

8️. También he sentido miedo… al que dirán, al que pasará, al ¿“sí seré́ capaz?”

9️. También me gusta comer arequipe y galletas festival de vainilla .

10. También he cambiado de opinión muchas veces: en la comida. Y en la vida

Detrás de cada proceso hay grandes lecciones, pruebas, vivencias y aprendizajes. La vida no se trata de ser perfectos, se trata de ser todos los días mejores que ayer.

Sí podemos lograr lo que nos proponemos, Sí podemos crecer y llegar a ser eso que queremos con convicción, confianza en nosotros mismos pero sobretodo actuando SIEMPRE desde el AMOR!

El mayor aprendizaje ha sido honrar el progreso por encima de la perfección y entender la importancia de que los cambios sean movilizados por el AMOR y no desde parámetros sociales ni exigencias mentales.

Solo así entenderemos que la alimentación saludable, mas que un fin es un vehículo para potencializar nuestro bienestar y alcanzar todo lo que nos propongamos en la vida. ¡Es un aprendizaje constante y una forma de regalarnos amor propio!