DEJEMOS A UN LADO LAS EXCUSAS Y USEMOS LO QUE TENEMOS A NUESTRO ALCANCE PARA MANTENERNOS EN MOVIMIENTO…
Para hacer ejercicio solo necesitas tu cuerpo y la mejor actitud, de eso no hay duda.
Nuestra mujer balance Andrea Minski nos muestra como podemos hacer ejercicio en un parque de juegos con un columpio, en una sala o hasta en la parte trasera de un carro…
Usa tu imaginación asociando ejercicios comunes a los elementos que tengas y usa tu tiempo libre para moverte, porque si lo quieres, debes luchar por ello… 😀
