Mujeres Balance, les presentamos a Moni Moscoso, una mujer llena de paz y consciencia. Moni inspira tranquilidad y evolución, una mujer llena de aprendizajes y amor propio, una mujer que busca contagiar su espíritu armónico, feliz y saludable, para que las personas que la rodean puedan vivir en plenitud.
Después de trabajar en el sector privado, decidió emprender con el fin de transformar vidas por medio de la actividad física con Green Fit, centros de entrenamiento que promueven un estilo de vida activo y saludable. Líder y embajadora de este estilo de vida, dirigiendo proyectos deportivos masivos en su ciudad natal, Medellín, Colombia. Conferencista, columnista, asesora en marketing… ha tenido diferentes roles, pero siempre desde su pasión y voluntad por ayudar y servir.
Su más reciente proyecto es el #RetoForAHealthyLiving, un reto de 21 días durante los cuales un equipo de profesionales guía a sus participantes por un camino hacia su interior, buscando el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Un proceso para renacer con nuevos hábitos que se coinvertirán en las mejores armas para una vida plena.
Las invitamos a conocer más en #RetoForAHealthyLiving o escribiendo al WhatsApp +57 (305) 356-5869
Las dejamos con esta mujer balance apasionada, soñadora, justa y transparente…
¿QUÉ ES EL BALANCE PARA MONI?
El balance es Todo, la armonía, el objetivo principal. Sentir el equilibrio, la sintonía en tu vida reflejada en tu cuerpo, mente y espíritu. La plenitud.
¿CÓMO LOGRAS ENCONTRAR EL BALANCE A DIARIO EN TU VIDA?
El balance lo logro conectándome con mi SER con mucho respeto y amor, observándome y escuchándome para así poder darle siempre lo mejor, viviendo el presente en plenitud, disfrutando cada detalle, llenando el alma de sonrisas y momentos que valgan la pena recordar, agradeciendo, conectándome a mí, a Dios, buscando ser cada día más consciente de mi cuerpo, pensamientos, conversaciones, palabras, alimentos, hábitos, mente y espíritu. Llevando un proceso lleno de tolerancia, compasión, bondad y mucho amor (propio). Compartiendo, buscando siempre inspirar a los demás.
Hoy puedo decir que tengo balance en mi vida, y aunque todavía falta por explorar, descubrir, aprender, me siento en libertad, volví a ser yo, y estoy muy agradecida por esto.
¿QUÉ HACES PARA ALIVIAR EL ESTRÉS Y RECARGAR ENERGÍAS?
Tengo una vida en la cual procuro ya no sufrir de esto, cada día me alejo más del estrés, las malas noticias, las cargas, compañías y conversaciones nocivas. En este proceso determiné vivir en plenitud mi presente, disfrutar un día a la vez, eso me ha hecho disminuir la tensión y preocupaciones del futuro. Mi objetivo ahora es buscar paz, tranquilidad, buenas conversaciones, calma y momentos que alegren mi alma. Así recargo toda mi energía y la comparto. La verdad, no tengo televisión en la casa, no veo ni escucho malas noticias, me he alejado bastante del drama, el miedo y la confusión.
¿CUÁL ES EL LOGRO MÁS GRANDE QUE HAS ALCANZADO?
Hace 4 meses tomé la mejor decisión de vida y fue dedicarme a lo que más me gusta, a lo que me apasiona. Por fin encontré el camino, mi propósito: Servir, transformar. Me gustan los retos y me animé a crear uno a nivel personal y al ver los resultados tanto físicos, mentales como espirituales, determiné extender este proceso a más personas buscando contagiar e inspirarlos a cambiar sus hábitos por unos más conscientes y saludables, descubriendo ese mundo maravilloso que está afuera de tu zona de confort donde estás anclado, logrando empoderarte para así determinar la vida plena que quieres para ti. En 4 meses ya 345 personas han pasado por el proceso, llenando sus vidas de determinación, confianza, alegría y mucho amor (propio).
El #RetoForAHealthyLiving es un proyecto que nace del corazón y que
busca impactar muchas vidas de forma positiva, amorosa y consciente.
¿QUÉ DEBEMOS CONOCER DE MONI MOSCOSO?
Su corazón.
¿QUÉ DEBEMOS CONOCER DEL #RETOFORAHEALTHYLIVING?
Su propósito; Generar consciencia sobre nuestro SER; Cuerpo, Mente y Espíritu. Lo logramos a través de 4 módulos donde llevamos a las personas a desintoxicarse, renacer a nuevas formas y hábitos, concientizarse de su potencial y determinar tomar de nuevo el control de su vida. Es una guía hecha con mucho amor y respeto donde llevamos a los participantes a buscar su nueva mejor versión.
Logrando el balance, el equilibrio. En este proceso hemos descubierto el potencial que tiene una comunidad buscando un fin común. El apoyo, la buena energía, la compasión y la tolerancia hacen que este sea un proceso aún más humano y real.
¿CUÉNTANOS QUE TE IMPULSÓ A LLEVAR UNA VIDA «FIT» Y A HACER DE ESTE MUNDO TU PROPIA EMPRESA CONTAGIANDO A MILES DE PERSONAS DE SALUD Y BIENESTAR?
Siempre he sido una mujer activa, en un momento muy difícil hace 7 años donde toqué fondo, sentí que había dos opciones, renacer de las cenizas, o hundirme en el dolor. Convencida de que las mujeres estamos llenas de poder y amor cuando lo determinamos, decidí emprender el mejor viaje de todos, hacia MI, en ese momento nacen los centros de entrenamiento Greenfit, un proyecto familiar que comenzó con bajo presupuesto y que ahora cuenta con 4 sedes, 1 en Bogotá y 3 en Medellín. Fomentando así la transformación de las personas a través de una vida más saludable y en movimiento. Cada vez más consciente de mis hábitos y mi Ser, inquieta por descubrir aún más el camino hacia una vida más plena y feliz, nace hace 4 meses, ¨el #RetoForAHealthyLiving¨. Un proyecto que busca transformar muchas vidas desde el amor propio y la consciencia logrando resultados a todo nivel, tanto físico, como mental y espiritual. Encontrando así el BALANCE.
¿CUÁLES HAN SIDO LOS FACTORES DE ÉXITO PARA MANTENER ESTE ESTILO DE VIDA? ¿QUÉ CONSEJOS LE DAS A LAS MUJERES QUE QUIEREN MANTENERSE AHÍ Y VAN Y VIENEN?
El primero «determinado», dar ese primer paso, entendiendo que inicias un proceso que es personal, por lo tanto, no hacerlo basado en comparaciones, no tener metas sin objetivos a largo plazo que puedan ser sostenibles y perdurables es el tiempo, si quieres cambiar debes moverte de la comodidad donde estás anclada, desintoxicarte de los malos hábitos, pensamientos, compañías, renacer a un nuevo yo, comprometiéndote 100% con el mejor proyecto de todos: TÚ.
La vida consciente va más allá de lo físico, nos vemos como nos sentimos, el amor propio se debe ver, sentir y vivir, por esto debemos enfocarnos en trabajar cada día en nuestro presente, vivirlo a plenitud de la forma más respetuosa posible, buscando el equilibrio en nuestro SER con mucho amor, honrando, descubriendo, respetando ese único lugar que nos dieron para vivir.
Concientizarnos que nuestro súper poder, es el amor. Y para que fluya debe crecer en nosotros. Lo primero que debemos revisar es la relación que tenemos con nosotros mismas.
¿CUÁL ES TU FRASE PREFERIDA O TU MANTRA?
Cuida y respeta tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir. #ForAHealthyLiving
¿QUÉ MOMENTOS EN TU VIDA FUERON DIFÍCILES, PERO SE CONVIRTIERON EN PLATAFORMA PARA CRECER COMO MUJER?
Hace 7 años empezó todo, cuando descubrí que estaba completamente desconectada de mis pasiones, de lo que amaba, de MI. Un divorcio, miedos, vacío, inseguridades, completamente perdida, sin esperanza, el amor propio no existía, me había enfocado en vivir una vida afuera, siempre en función de los demás, haciendo cosas por encajar, atenté contra mi cuerpo de muchas maneras, me sentía frustrada, estancada, y cada vez más perdida del camino. En ese momento determiné salir de donde estaba, y comencé un proceso que ha sido largo, doloroso, lleno de altibajos, pero que hoy puedo decir que VALIÓ completamente la pena. Ahora veo el reflejo de todo lo que he trabajado; tanto a nivel personal, como profesional. Hoy siento que sonrío, mi vida está en equilibrio, conectada completamente a mi ser desde el amor (El propio), expandiendo mi mensaje con mucha fuerza, demostrándole a todas las mujeres que, si se puede, que nunca es tarde, que nuestra fuerza poderosa es el amor y debemos conectarnos a ÉL, para así sacar todo nuestro potencial, regalarlo a nosotras mismas y a los demás, a la vida, a Dios. Hoy con 44 años puedo decir por fin que me amo, me respeto, me honro, me cuido, amo lo que hago, me siento muy cómoda en mi cuerpo, mi mente está en calma y diariamente me sorprende su capacidad, estoy enamorada de mi proceso y de ese SER que ahora miro al espejo y reconozco, me llegó el amor bonito demostrándome que todo tiene su tiempo y que primero debía organizar mi vida y amarme de tal manera para que llegara esa persona que tanto había soñado y que al yo hacerlo, él lo iba a hacer igual.
El amor transforma y fluye cuando sueltas aquello que no te deja volar.
¿HAY ALGÚN CONSEJITO QUE LE PUEDAS DAR A LAS MUJERES QUE TE ESTÁN LEYENDO?
Vivimos en un mundo de comparaciones, exigencias que nos hemos puesto nosotras mismas, convirtiendo el espejo en nuestro peor enemigo, somos duras, poco compasivas, siempre enfocadas en mirar lo que sucede afuera, distraídas, sin poder descubrir ese gran potencial que tenemos adentro, en este tiempo estamos llenas de información, confundidas, siguiendo a los demás, buscando nuestra identidad en la vida de otros.
El día que la mujer entiende que su mayor tesoro está en el corazón, que cuando se conecta a su ser desde el amor (el propio), comienza la transformación, la magia, mirar hacia adentro, ¡Despierta!
Si quieres cambios debes salir de la comodidad donde estás, para así comenzar un proceso (No es de la noche a la mañana) enfocada en buscar cada día esa mejor versión que tienes guardada.
Recuerda siempre que eres única, ese es tu poder, eres hermosa, valiosa, maravillosa como eres. Busca amarte cada día más y que ese amor se refleje en todo tu ser, principalmente en eso que le regalas día a día a tu SER. (Cuerpo, mente y espíritu).
#ForAHealthyLiving
monimoscoso
@monimoscoso
@moni.moscoso
