Hacer tu propia Granola en casa es ideal ya que puedes saber exactamente lo que estas comiendo, poner tus ingredientes preferidos y evitar los químicos en tu alimentación.
INGREDIENTES:
3 tazas de avena
1 taza de quinoa
6 tazas de frutos secos (maní, marañones pistachos, almendras); o se pueden escoger los que más te gusten.
1 taza de aceite de coco
1 taza de agave
1 taza de arándanos o uvas pasas, sin azúcar
PREPARACIÓN:
Paso1: Mezcla los ingredientes secos. (Deja los arándanos para el final)
Paso 2: Calienta el agave con el aceite de coco.
Paso 3: Mezcla los ingredientes y colócalos en el horno a 325 grados por 30 minutos, y te quedarán crujientes.
Paso 4: Deja enfriar y agrega los arándanos o uvas pasas.
Empaca la Granola en un recipiente para usarlo como cereal en casa, o en pequeñas porciones, para llevar en la cartera, para la lonchera de los niños, o para cualquier ocasión.
Nota: Puedes reducir a la mitad todos los ingredientes para hacer una cantidad menor.
